ヘルシーを目指しているのだが

お昼は力が出ないから普通の食事に戻すと前回綴ったが心のどこかでヤバイとは思ってます

だから

豆腐

出勤前に土鍋に豆腐を入れて

ほんだしをパラリ

会社へGO

鍋に水を注ぎ入れ、火入れ🔥

ジャジャーン♪

もらいもの、ワカメ

しゃぶしゃふ　🎶　😋

もちろんご飯はナシ

次の検診はいい数値が期待できるのでは😊

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

余談ですが

会社から家まで立ち寄り可能なコンビニが5軒あります

ファミマでのり塩のポテチを買ってしまった

世の中にコンビニがなかったら私は、たぶん健康体