自分の食べる量が分かってないバカ糖尿患者

毎朝、実家の台所で食材を物色して出勤するのだが机の上に昨晩の残った冷や飯が丼に入れられて置いてあったので

💡今日のお昼はチャーハン❗️　　決定

ネギとハムを刻み、めんどくさいので冷や飯の上に乗っけて持っていく

あと、玉子を一個

冷凍したボイルホタテを刻んで麺つゆに漬けて持っていく

お昼になり火入れじゃ🔥

具材、調味料を入れ炒める

順調だ

玉子、ご飯のは順番で入れた

各家庭、いろんなやり方はあるだろうが私はネギがしっかり炒まってないとイヤなのだ

ご飯を入れ🍚

あれ？

チョット多くね？

鍋が重い（笑）

時折、車の中で食べてる６００gのチャーハンの冷食より確実に重い

やらかした感いっぱいだけど全部食い切りました

午後からは何度か意識が遠のくことが（笑）